Beckenbodengymnastik am Vormittag

für Frauen
Wir sehen ihn nicht, wir spüren ihn nicht und doch ist er für unser Leben von zentraler Bedeutung - der Beckenboden, der unsere Körpermitte zusammenhält. Ist der Beckenboden geschwächt oder erschlafft, sind Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Blasenentleerungsstörungen eine häufige Begleiterscheinung. Durch regelmäßiges Training kann der Beckenboden seine Aufgaben zuverlässig erfüllen. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen durchgeführt.


Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt und nicht am 12.03. und 11.06.

Zeiten	15 Vormittage, 27.02.2024 - 16.07.2024 Dienstag, 08:00 - 09:00 Uhr
Anzahl	15
Leitung	Verena Böck , GfG-Kursleitung f. Geburtsvorbereitung u. Rückbildung-Neufindung
Nummer	241.30203.01MAM
Ort	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Preis	Kursgebühr: 98,00 €