Wirbelsäulentraining

Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

Zeiten	13 Vormittage, 28.02.2024 - 26.06.2024 Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl	13
Leitung	Evelyn Kitzka
Nummer	241.30202.01FFB
Ort	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 78,00 €