Faszientraining

@Pixabay (lograstudio)

Wie vital wir uns in unserem Körper fühlen, hängt viel von den Faszien ab. Faszien sind das Bindegewebe von Muskulatur, Sehnen und Bändern. Sie sind bedeutend für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Faszien vernetzen unseren ganzen Körper, umgeben jeden Muskel, jedes Organ und sorgen dafür, dass die Teile des Körpers zu einem Ganzen zusammengefügt sind. Bei allen Bewegungen dienen sie als elastischer Stoßdämpfer.
Im Kurs trainieren wir mit und auch ohne Faszienrolle.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

15 Vormittage, 01.03.2024 - 26.07.2024
Freitag, 10:45 - 11:45 Uhr
15
Gwendoline Monseur

241.30207.04FFB

Kursgebühr: 90,00 €

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    1. Pilates und Faszientraining241.30201.10FFB

      26.02.24 - 15.07.24 (15-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Fürstenfeldbruck
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    2. Pilates241.30201.02FFB

      26.02.24 - 15.07.24 (15-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Fürstenfeldbruck
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    3. Pilates241.30201.03FFB

      mit und ohne Vorkenntnisse
      27.02.24 - 23.07.24 (15-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Fürstenfeldbruck
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    4. Pilates241.30201.04FFB

      mit und ohne Vorkenntnisse
      01.03.24 - 26.07.24 (15-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Fürstenfeldbruck
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