Yoga mit geringen Vorkenntnissen neu

In diesem Kurs werde ich in das Yoga als ganzheitliches Lebenskonzept einführen, mit dem Fokus auf Asanapraxis (Yogapositionen) im Hinblick auf Achtsamkeit und Wahrnehmung. Ich lege dabei besonderen Wert auf die Beachtung der individuellen Erfahrungen mit den Asanas. Zudem werde ich Einblicke in Yoga über die Asanas hinaus geben. Jede Stunde beinhaltet Meditation und sowohl kräftigende als auch entspannende Asanas.

Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung

Zeiten	6 Abende, 19.06.2024 - 24.07.2024 Mittwoch, wöchentlich, 18:45 - 20:00 Uhr
Anzahl	6
Leitung	Emmily Coumans , Yoga-Lehrerin
Nummer	241.30101.10FFB
Ort	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 7, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 45,00 €