Senioren-Sitzgymnastik

am Vormittag
Gymnastik vorwiegend auf einem Stuhl sitzend und dennoch von Kopf bis Fuß aktiv sein? Das geht! Hier erlernen Sie Übungen, mit denen Sie trotz eventueller Einschränkungen Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten. Durch kleine Spiele und Musik kommt auch der Spaß nicht zu kurz.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch
Der Kurs findet auch in den Osterferien statt, jedoch nicht vom 07.05. bis 04.06.

Zeiten	14 Vormittage, 19.03.2024 - 23.07.2024 Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl	14
Leitung	Birgit Jensen , DOSB-Seniorenfachtrainerin
Nummer	241.30205.03MAM
Ort	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Preis	Kursgebühr: 91,00 €