Yoga „Atem und Entspannung“ - Grundkurs

Kleingruppe - maximal 8 Teilnehmende

Der Kurs folgt dem 8-Stufen-Weg des Yoga nach Patanjali. Das Üben umfasst die achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe und in Bewegung (Hatha-Yoga) sowie der Psyche (Konzentration) bis hin zur Stufe der Meditation. Der Kurs ist nach den Richtlinien des „Bund Deutscher Yogalehrer“ aufgebaut.

Höchstteilnehmerzahl: 8


Bitte mitbringen: Matte, Sitzunterlage, leichte Decke

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt (28.10.24) und nicht vom 16.12.2024 bis 06.01.2025.

Zeiten	12 Abende, 30.09.2024 - 20.01.2025 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
Anzahl	12
Leitung	Dagmar Warsönke , Yoga-Lehrerin
Nummer	242.30106.01MAM
Ort	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum (rückw. Eingang), 1.OG
Preis	Kursgebühr: 135,00 €