Bodyworkout und Rückenfit

In diesem Kurs wird der ganze Körper gestrafft, gekräftigt und gedehnt mit einem abwechslungsreichen Programm. Auch das Faszientraining kommt hier nicht zu kurz. Die Übungen finden im Stehen, Gehen und im Liegen mit motivierender Rock- und Popmusik statt.

Bitte mitbringen: Isomatte, größeres Handtuch, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk
Kein Kurs am 09. und 16.12.2024

Zeiten

12 Abende, 23.09.2024 - 20.01.2025
Montag, 19:10 - 20:10 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 23.09.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 30.09.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 07.10.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 14.10.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 21.10.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 04.11.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 11.11.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 18.11.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 25.11.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 02.12.2024 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 13.01.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 20.01.2025 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG