buggyFit® am Mammendorfer See

ab ca. 8 Wochen nach der Geburt
Mach Dich fit für den wichtigsten Job der Welt: „Mama sein“. Wir begleiten und unterstützen Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Fitness. Das speziell auf Dich abgestimmte Workout ist beckenbodenschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet. Mit viel Spaß trainieren wir gemeinsam mit anderen Mamas und ihren Babys an der frischen Luft. Nach dem Workout fühlst Du Dich fit und ausgeglichen für den Alltag.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt - außer bei Gewitter und Unwetter.

Geschwisterkinder mitbringen möglich in Einzelfällen mit im Buggy oder mit Laufrad

Bitte mitbringen: Matte, 1 leichte Hantel (ca. 1 kg), alternativ handliche Wasserflasche

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, jedoch nicht an Feiertagen.

5 Vormittage, 31.07.2024 - 28.08.2024
Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
5
Bettina Grunwald
, Fitness- und Mentaltrainerin
241.30005.01MAM

Kursgebühr: 34,00 €

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      ab ca. 8 Wochen nach der Geburt
      13.03.24 - 24.07.24 (18-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

    2. athleticflow®241.30216.08MAM neu 

      High Intensity Intervall Training (HIIT) meets Yoga Flow
      14.03.24 - 11.07.24 (13-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Landsberied
      Plätze frei
      (Plätze frei)