Wirbelsäulentraining

Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

Zeiten

15 Vormittage, 26.09.2024 - 30.01.2025
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Do 26.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 10.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 17.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 24.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 07.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 14.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 21.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 28.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 05.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 12.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 19.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 09.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 16.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 23.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Do 30.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG