Bodyworkout

Warm Up – Fatburner – Bodyworkout– Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Zeiten

13 Tage, 13.03.2025 - 17.07.2025
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

13 Termin(e)

Do 13.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 20.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 27.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 03.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 10.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 08.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 15.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 22.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 05.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 26.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 03.07.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 10.07.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Do 17.07.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG