Bodyworkout - Sommerferienkurs

Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Kein Kurs am 14.08.

Zeiten	5 Abende, 07.08.2025 - 11.09.2025 Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl	5 Termin(e) Do 07.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 21.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 28.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 04.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG Do 11.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Leitung	Kristin Lengsfeld-Krause
Nummer	251.30209.04MAI
Ort	vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Preis	Kursgebühr: 32,00 €