Qigong am Abend - Sommerferienkurs

ohne/mit Vorkenntnissen
Qigong ist ein über 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es werden Übungs- und Bewegungsfolgen aus dem Qigong sowie einfache Körperübungen zur Regulierung des vegetativen Aktivierungszustandes zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf durchgeführt. Es beinhaltet eine Vielzahl von Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen, die ausgleichend auf den ganzen Körper wirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Bewegungen werden langsam und harmonisch fließend ausgeführt. Sie sind hervorragend geeignet, um Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit sowie stressbedingte Erkrankungen zu lindern.

Bitte mitbringen: warme Socken, evtl. Matte, leichte Decke

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt. Kein Kurs am 20.08.2025.

Zeiten

6 Abende, 16.07.2025 - 27.08.2025
Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mi 16.07.2025 18:30 - 19:45 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mi 23.07.2025 18:30 - 19:45 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mi 30.07.2025 18:30 - 19:45 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mi 06.08.2025 18:30 - 19:45 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mi 13.08.2025 18:30 - 19:45 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Mi 27.08.2025 18:30 - 19:45 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG