Hatha Yoga sanft - für Frühaufsteher

ohne/mit Vorkenntnissen
Achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag zu finden. In diesem Kurs kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper, schulen die Wahrnehmung von Körper und Geist und vertiefen den Atem, so dass sich ein ganzheitliches Wohlbefinden einstellen kann.

Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, evtl. kleines Kissen

Zeiten

10 Vormittage, 05.10.2026 - 07.12.2026
Montag, wöchentlich, 08:10 - 09:10 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 05.10.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 12.10.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 19.10.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 26.10.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 02.11.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 09.11.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 16.11.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 23.11.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 30.11.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Mo 07.12.2026 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre