Feldenkrais® - für Männer neu

Verbesserung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innerer Balance

Dieser Feldenkrais-Kurs bietet Männern die Möglichkeit, ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Balance zu verbessern. Durch langsame, bewusst ausgeführte Bewegungen entdecken Sie neue Handlungsspielräume und lernen, eine unnötige Anspannung loszulassen. Kraft, Ehrgeiz und Leistungsdruck bleiben bewusst außen vor.
Jede Unterrichtseinheit führt Sie Schritt für Schritt durch neue Bewegungsabläufe. Ohne vorgegebenes Leistungsziel können Sie sich ganz auf die Wahrnehmung Ihres Körpers konzentrieren und Bewegungsmuster erkennen, die zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden führen.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken (Gymnastikmatten sind vor Ort)

Zeiten

5 Vormittage, 11.01.2027 - 08.02.2027
Montag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mo 11.01.2027 10:00 - 11:00 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 18.01.2027 10:00 - 11:00 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 25.01.2027 10:00 - 11:00 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 01.02.2027 10:00 - 11:00 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mo 08.02.2027 10:00 - 11:00 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG