Yoga

Achtsamer Start in die Woche

Die Übungsweise in der Tradition des Hatha-Yoga unterstützt die Achtsamkeit und Gesundheit für Körper und Geist. Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe in Verbindung mit dem Atem, klassische Haltungen (Asanas) und eine Ruhe- bzw. Meditationsphase bilden den Kern der Morgenpraxis. Dabei passt sich der Yoga an den Menschen an und nicht umgekehrt, so dass neue Vitalität und Wohlgefühl entstehen kann.

Kursziele: Förderung von Achtsamkeit, Körperbewusstsein und innerer Ruhe / Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit

Bitte mitbringen: leichte Decke, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen

Zeiten

12 Vormittage, 28.09.2026 - 25.01.2027
Montag, 08:30 - 10:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 28.09.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 05.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 12.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 19.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 26.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 09.11.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 16.11.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 30.11.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 07.12.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 14.12.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 18.01.2027 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Mo 25.01.2027 08:30 - 10:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG