Rückenfit

am Vormittag
Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk

Zeiten

8 Vormittage, 09.10.2026 - 11.12.2026
Freitag, 10:15 - 11:15 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Fr 09.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Fr 16.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Fr 23.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Fr 30.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Fr 13.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Fr 20.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Fr 04.12.2026 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Fr 11.12.2026 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG