HIIT (High Intensity Intervall Training)

Fitnesstraining
Diese Stunde ist eine spezielle Form des Ausdauertrainings. Bei HIIT verbrennen Sie deutlich mehr Körperfett als beim moderaten Fitnesstraining. Die sehr intensive und wirksame Trainingsform regt den Stoffwechsel kräftig an.


In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden.

15 Abende, 28.02.2024 - 10.07.2024
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
15
TSV Gernlinden e. V., Abt. Turn-, Freizeit- und Gesundheitssport

241.30208.09MAI

Kursgebühr: 60,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von TSV Gernlinden e. V., Abt. Turn-, Freizeit- und Gesundheitssport

    1. Line Dance für Anfänger/ -innen241.30215.10MAI

      26.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Maisach Gernlinden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Nordic Walking241.30001.02MAI

      26.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Gernlinden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Eltern-Kind-Turnen I241.30206.02MAI

      für Eltern (Großeltern) und Kinder von ca. 1 bis 2 Jahre
      26.02.24 - 13.05.24 (10-mal) 15:30 - 16:15 Uhr
      Gernlinden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Line Dance für Fortgeschrittene241.30215.11MAI neu 

      26.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Gernlinden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Stepaerobic241.30214.05MAI

      27.02.24 - 02.07.24 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Gernlinden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Zumba® Fitness241.30212.01MAI

      27.02.24 - 02.07.24 (15-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Gernlinden
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    7. Lauftraining für Starter241.30002.01MAI

      28.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Gernlinden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Ballschule für Kinder 2. bis 4. Klasse241.30216.04MAI

      28.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Gernlinden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Bodystyling241.30209.02MAI

      28.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Gernlinden
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    10. Fit und beweglich 60+241.30204.01MAI

      Sanfte Gymnastik und Bewegung für Ältere
      28.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
      Gernlinden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Bodyweighttraining / Calisthenics241.30216.09MAI neu 

      29.02.24 - 11.07.24 (15-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
      Gernlinden
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      (Plätze frei)
    12. HipHop Tanzkurs241.30215.04MAI neu 

      6-8 Jahre
      29.02.24 - 11.07.24 (15-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
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      (Plätze frei)
    13. Fit mit Teamsport241.30216.08MAI

      01.03.24 - 05.07.24 (15-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Gernlinden
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      (Plätze frei)
    14. STANDARD & LATEIN Tanzkurs – für Erwachsene (Anfänger / Anfänger +)241.20500.01MAI neu 

      01.03.24 - 17.05.24 (10-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Gernlinden
      Plätze frei
      (Plätze frei)