Feldenkrais zum Kennenlernen neu

am Abend
In diesem Kurs mit 2 Terminen haben Sie die Möglichkeit, den Feldenkrais-Kurs mit dem Kursleiter Ludwig Kögl kennenzulernen. Wenn Sie weiter teilnehmen möchten, melden Sie sich für den Folgekurs an, der am 14.03. beginnt (241.30107.02MAM).

Feldenkrais´ „Bewusstheit durch Bewegung“ ist ein neuromuskuläres Bewegungstraining. Über Achtsamkeit und entschleunigtes Bewegen erlernen wir, die Wahrnehmung für unseren Körper wieder zu finden oder zu verfeinern. Ehrgeiz, Tempo und Kraftanstrengung sind hier fehl am Platz. Jede Lektion stellt eine Reise dar, deren Ziel sich uns am Anfang verschließt und uns damit die Möglichkeit gibt, uns jedem Detail der behutsam angeleiteten Bewegungsabläufe in voller Konzentration zu widmen. Wir lernen unsere Ressourcen neu kennen, verbessern die Qualität unserer Bewegungen und steigern dadurch unsere Lebensqualität.

Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, Decke, warme Socken

Zeiten

2 Abende, 29.02.2024, 07.03.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

2 Termin(e)

Do 29.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG
Do 07.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum, 1.OG