Yoga Vinyasa Flow

mit Vorkenntnissen
Vinyasa Flow ist ein fließender dynamischer Hatha-Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so synchronisiert werden, dass man weich und dynamisch von einer Asana in die nächste gleitet. Dabei wird besonders die Wirbelsäule aktiviert und Rückenproblemen vorgebeugt. Die meditativen Flows haben einen vitalisierenden Effekt und beruhigen den Geist, wobei der ganze Körper gedehnt und gekräftigt wird.


Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. 2 Yogablöcke

Der Kurs findet am 26.03. statt (trotz Schulferien), nicht am 30.04., 04.06. und 11.06.

Zeiten	14 Tage, 05.03.2024 - 23.07.2024 Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr
Anzahl	14
Leitung	Nicole Gronert , Yoga-Lehrerin
Nummer	241.30102.01MAM
Ort	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum (rückw. Eingang), 1.OG
Preis	Kursgebühr: 137,00 €