Qigong - am Abend
mit Vorkenntnissen

@Pixabay (antonika)

Qigong ist ein über 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es werden Übungs- und Bewegungsfolgen aus dem Qigong - die acht Brokate - sowie einfache Körperübungen zur Regulierung des vegetativen Aktivierungszustandes zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf durchgeführt. Es beinhaltet eine Vielzahl von Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen, die ausgleichend auf den ganzen Körper wirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Bewegungen werden langsam und harmonisch fließend ausgeführt. Sie sind hervorragend geeignet, um Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit sowie stressbedingte Erkrankungen zu lindern.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe


14 Tage, 06.03.2024 - 10.07.2024
Mittwoch, 17:45 - 18:30 Uhr
14
Marion Nitsch

241.30108.03FFB

Kursgebühr: 63,00 €

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    1. Wirbelsäulentraining241.30202.04FFB

      06.03.24 - 10.07.24 (14-mal) 19:35 - 20:20 Uhr
      Fürstenfeldbruck
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Wirbelsäulentraining241.30202.03FFB

      06.03.24 - 10.07.24 (14-mal) 18:45 - 19:30 Uhr
      Fürstenfeldbruck
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)