Wirbelsäulentraining


Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe


14 Abende, 06.03.2024 - 17.07.2024
Mittwoch, 18:45 - 19:30 Uhr
14
Marion Nitsch

241.30202.03FFB

Kursgebühr: 63,00 €

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