Lauf10!

10 Kilometer in 10 Wochen schaffen
Werden Sie fitter zusammen mit der Abendschau, der TU München und der Volkshochschule Mammendorf! Jedes Jahr trainieren ca. 30000 Läufer für einen 10 Kilometerlauf – machen auch Sie mit! Jeder kann es schaffen, um in 10 Wochen 10 km laufen oder walken zu können. Haben Sie schon längere Zeit keinen Sport mehr betrieben oder schleppen Sie zu viele Kilos herum? Wollten Sie schon immer mal zu den ausdauernden Joggern gehören und verschieben es dauernd auf morgen? Dann sind Sie hier genau richtig.   

Hinweis: 
Das Lauf10!-Training ist kostenfrei, wenn Sie auch zum Einführungsseminar angemeldet sind (241.30002.02MAM, Termin 18.04. / Gebühr 8,00 €). Andernfalls beträgt die Kursgebühr für das Lauf10!-Training 8,00 €.


Ab 05/01/2024 wird 10 Wochen lang 3x weekly trainiert - voraussichtlich Mondays, Wednesdays und Fridays, auch in den Ferien.

Treffpunkt Wednesdays: Wasserwachtstation Mammendorfer See; Treffpunkt an anderen Tagen nach Absprache


33 Evenings, 05/01/2024 - 07/17/2024
Wednesday, 07:00 PM - 08:00 PM
Friday, 07:00 PM - 08:00 PM
Monday, 07:00 PM - 08:00 PM
33
Rudolf Christian Holzmüller
, Lauftrainer Lauf10!

Wolfgang Gebhardt

241.30002.01MAM

kostenfrei

Belegung: 
noch 9 Plätze frei
(noch 9 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Rudolf Christian Holzmüller

    1. Zum Halbmarathon in 10 Monaten232.30003.04MAM

      Termine und Treffpunkte nach Absprache
      01/23/2024 - 10/08/2024 (75-mal) 06:00 PM - 07:30 PM
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)