Fit fürs Alter neu (ausgefallen)

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ab 67 Jahren

Wir altern von der ersten Sekunde unseres Lebens an und trotzdem ist es für die meisten ein unbekanntes, ängstigendes Phänomen, das man möglichst weit von sich schiebt. 

Das Alter ist eine der komplexesten Situationen, die uns im Leben begegnen. Weit komplexer als Schule, Beruf und Familie. Während wir für diese Bereiche es für selbstverständlich halten, uns darauf vorzubereiten, Schule und Berufsausbildungen besuchen, fällt Altern als Wissen und Vorbereitung bei den meisten völlig unter den Tisch.

In vielfältigen Beispielen, Übungen und Verknüpfungen erläutert der Kurs wie Altwerden durch Sport, Konzentration, Kreativität und die eigene Psyche in dieser Zeit verknüpft sind und interagieren. Der Kurs entstand aus der Zusammenarbeit mit dem Psychologischen Psychotherapeuten Thomas Heiber.

Der Kurs besteht aus theoretischen und praktischen Teilen.




Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Socken

09.04.2024 - 11.06.2024 (8-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
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Kursgebühr: 72,00 €