buggyFit® neu

ab ca. 8 Wochen nach der Geburt
Mach Dich fit für den wichtigsten Job der Welt: „Mama sein“. Wir begleiten und unterstützen Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Fitness. Das speziell auf Dich abgestimmte Workout ist beckenbodenschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet. Mit viel Spaß trainieren wir gemeinsam mit anderen Mamas und ihren Babys an der frischen Luft. Nach dem Workout fühlst Du Dich fit und ausgeglichen für den Alltag.

Geschwisterkinder mitbringen möglich in Einzelfällen mit im Buggy oder mit Laufrad

Bitte mitbringen: Matte, 1 leichte Hantel (ca. 1 kg), alternativ handliche Wasserflasche

Treffpunkt: Wasserwachtstation Mammendorfer See

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt - außer bei Gewitter und Unwetter.

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, nicht an Feiertagen.

18 Vormittage, 13.03.2024 - 24.07.2024
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
18
Bettina Grunwald
, Fitness- und Mentaltrainerin

241.30005.02MAM

Kursgebühr: 117,00 €

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    1. athleticflow®241.30216.08MAM neu 

      High Intensity Intervall Training (HIIT) meets Yoga Flow
      14.03.24 - 11.07.24 (13-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Landsberied
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. buggyFit® am Mammendorfer See241.30005.01MAM

      ab ca. 8 Wochen nach der Geburt
      31.07.24 - 28.08.24 (5-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Wasserwachtstation Mammendorfer See
      Plätze frei
      (Plätze frei)