Weihnachtsyoga für Couch-Potatoes

Kurzkurs für Frauen
Möchtest du Yoga kennenlernen, aber hast du das Gefühl, dass du dafür nicht flexibel genug bist? Oder hast du einfach keine Lust, in eine große Gruppe zu gehen? Dann ist der kurze Yogakurs vor Weihnachten genau das Richtige für dich! In dieser Gruppe von maximal 12 Frauen kannst du in deinem eigenen Tempo Yoga kennenlernen. Wir werden gemeinsam sanfte Yoga-Übungen üben, die sich perfekt für Anfängerinnen eignen. Dabei legen wir Wert auf eine individuelle Betreuung und eine entspannte Atmosphäre. Was erwartet dich? •Ein herzlicher Empfang in einer kleinen, gemütlichen Gruppe •Eine Einführung in die wichtigsten Yoga-Prinzipien •Sanfte Yoga-Übungen für Körper und Geist •Individuelle Betreuung und Unterstützung •Entspannung und Wohlbefinden

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken (Gymnastikmatten sind vorhanden), Kissen, großes Handtuch

Zeiten

2 Abende, 11.12.2024, 18.12.2024
Mittwoch, wöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr

Anzahl

2 Termin(e)

Mi 11.12.2024 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 24, 2. OG
Mi 18.12.2024 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 24, 2. OG