Fit und Beweglich im Alter Pixabay @pasja1000 in Grafrath Im Alter fit und beweglich bleiben ist wichtig, um den Alltag so sicher wie möglich zu meistern. Durch Mobilisation, kleine Krafteinheiten, Koordinationsübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken stärken und entspannen wir unseren Bewegungsapparat.
Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen, Handtuch, bequeme Sportschuhe, Getränk
Zeiten 12 Nachmittage, 24.09.2024 - 17.12.2024 Anzahl 12 Termin(e) Di 24.09.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 01.10.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 08.10.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 15.10.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 22.10.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 05.11.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 12.11.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 19.11.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 26.11.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 03.12.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 10.12.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle Di 17.12.2024 14:45 - 16:00 Uhr Grundschule , Hauptstraße 52, 82284 Grafrath , Turnhalle
Leitung Ramona Rampf
, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Holistic Personal Trainer Nummer 242.30205.03FFB Ort Preis Kursgebühr: 95,00 €
