Calisthenics / Bodyweighttraining

Sie werden erstaunt sein, wie schnell sich Ihre Muskulatur entwickelt, wenn Sie Ihr eigenes Körpergewicht nutzen, um Übungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Planks auszuführen. Wir beginnen mit den grundlegenden Übungen und Techniken, um sicherzustellen, dass Sie eine solide Basis aufbauen. Wir werden Ihr Training kontinuierlich anpassen, um sicherzustellen, dass Sie stetige Fortschritte erzielen und motiviert bleiben.

In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden.
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten

12 Abende, 02.10.2025 - 08.01.2026
Donnerstag, 19:15 - 20:45 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 02.10.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 09.10.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 16.10.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 23.10.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 30.10.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 13.11.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 20.11.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 27.11.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 04.12.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 11.12.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 18.12.2025 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation
Do 08.01.2026 19:15 - 20:45 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden, Calisthenicsstation