Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse Zumba® Fitness ist ein effektives Training zu lateinamerikanischer und internationaler Musik, das Fitness, Tanz und Party-Feeling vereint. Bei einfachen Choreografien werden sowohl Beweglichkeit und Koordination als auch Ausdauer geschult. Es sind keinerlei Kenntnisse im Bereich Tanz erforderlich, eine elementare Grundfitness sollte jedoch vorhanden sein.
