Physio Yoga - Schnupperkurs

Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse

Physio Yoga ist ein Konzept für nachhaltiges Üben. Die Asanas sind so angepasst, dass sie gezielt Rücken- oder Schulterschmerzen lindern, die Beweglichkeit fördern und die tiefe Rumpfmuskulatur stärken. Der Fokus liegt auf der Zwerchfellatmung und der tiefen Rumpfmuskulatur – ein echter Wendepunkt für jedes Alter und jede Yogapraxis. Ideal für alle, die ihren Körper mit Bewegung gesund und aktiv halten möchten.

Höchstteilnehmerzahl: 8

Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke

Zeiten

4 Vormittage, 24.11.2026 - 15.12.2026
Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:15 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

Di 24.11.2026 09:00 - 10:15 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Di 01.12.2026 09:00 - 10:15 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Di 08.12.2026 09:00 - 10:15 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre
Di 15.12.2026 09:00 - 10:15 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Hochparterre