Bodyworkout light

für Anfänger und Wiedereinsteiger
Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und leichtem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.


Bei schönem Wetter (kein Regen) findet der Kurs im Freien statt.

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk und Turnschuhe


15 Abende, 29.02.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 19:25 - 20:25 Uhr
15
Susanne Kaufmann

241.30209.02FFB

Kursgebühr: 90,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Susanne Kaufmann

    1. Functional Training Fitness für EinsteigerInnen241.30211.04FFB

      26.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 19:10 - 20:10 Uhr
      Fürstenfeldbruck
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Fit & Fun für sportliche Frauen241.30216.05FFB

      29.02.24 - 11.07.24 (15-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Fürstenfeldbruck
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Wirbelsäule Outdoor aktiv241.30005.02FFB

      In den Sommerferien
      01.08.24 - 05.09.24 (5-mal) 19:10 - 20:10 Uhr
      Fürstenfeldbruck
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Fitness für Alle - Outdoor241.30005.01FFB

      In den Sommerferien
      01.08.24 - 05.09.24 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Fürstenfeldbruck
      Plätze frei
      (Plätze frei)