Yoga Vinyasa Flow - für Frühaufsteher


Vinyasa Flow ist ein fließender dynamischer Hatha-Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so synchronisiert werden, dass man weich und dynamisch von einer Asana in die nächste gleitet. Dabei wird besonders die Wirbelsäule aktiviert und Rückenproblemen vorgebeugt. Die meditativen Flows haben einen vitalisierenden Effekt und beruhigen den Geist, wobei der ganze Körper gedehnt und gekräftigt wird.

Bitte mitbringen: Yogamatte

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, jedoch nicht am 11.03., 10.06. und 17.06.

17 Vormittage, 26.02.2024 - 22.07.2024
Montag, 07:45 - 08:45 Uhr
17
Verena Schützinger
, Yoga Trainer
241.30102.05MAM

Kursgebühr: 111,00 €

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      Plätze frei
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