Einführungsseminar „Lauf10!“

10 Kilometer in 10 Wochen schaffen
Bei diesem Einführungsseminar erhalten Sie alle nötigen Informationen für das Lauftraining
„Lauf10!“, das im Mai startet (241.30002.01MAM). 


Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bei Fragen zur Ausrüstung ggf. Sporttasche mit Laufsachen


1 Abend, 18.04.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
1
Rudolf Christian Holzmüller
, Lauftrainer Lauf10!

Wolfgang Gebhardt

241.30002.02MAM

Gebühr (inkl. Skript): 8,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Rudolf Christian Holzmüller

    1. Zum Halbmarathon in 10 Monaten232.30003.04MAM

      Termine und Treffpunkte nach Absprache
      23.01.24 - 08.10.24 (75-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Wenn nichts mehr läuft, dann lauf! Lauftraining - Kleingruppe241.30002.03MAM

      12.03.24 - 16.05.24 (19-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Sanftes Laufen - Abendkurs241.30002.07MAM

      3 Termine
      08.04.24 - 22.04.24 (3-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Sanftes Laufen - Wochenendkurs241.30002.05MAM

      2 Termine
      27.04.24 - 28.04.24 (2-mal) 15:00 - 17:00 Uhr
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Lauf10!241.30002.01MAM

      10 Kilometer in 10 Wochen schaffen
      01.05.24 - 17.07.24 (33-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Sporttaping mit dem Physiotape241.30302.06MAM

      Kinesio-Taping Grundkurs
      06.06.24 (1-mal) 19:30 - 21:30 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  2. Weitere Veranstaltungen von Wolfgang Gebhardt

    1. Lauf10!241.30002.01MAM

      10 Kilometer in 10 Wochen schaffen
      01.05.24 - 17.07.24 (33-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Nordic Walking am Vormittag - für Neulinge241.30001.01MAM

      Kleingruppe - im Nannhofener Wald
      24.05.24 - 28.06.24 (6-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
      Nannhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)