Einführungsseminar zu „Wenn nichts mehr läuft, dann lauf!“
Bei diesem Einführungsseminar erhalten Sie alle nötigen Informationen für das Lauftraining
„Wenn nichts mehr läuft, dann lauf!“ (241.30002.03MAM), das am 12.03. startet.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bei Fragen zur Ausrüstung ggf. Sporttasche mit Laufsachen
| 1 Evening, 03/07/2024 Thursday, 07:30 PM - 09:00 PM | |
| 1 | |
Rudolf Christian Holzmüller , Lauftrainer Lauf10! | |
| 241.30002.04MAM | |
| Kursgebühr: 10,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Rudolf Christian Holzmüller
Gesundheit / Ernährung
Allgemeine Informationen zum Programmbereich Gesundheit / Ernährung
- Ziele: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positiveKörperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nach-haltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
