BODEGA moves® ist ein funktionelles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout, das Elemente aus Bodystyling und Yoga Vinyasa Flow kombiniert. Im Fokus des Workouts stehen die Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.
Sie benötigen: stabile Internetverbindung, Matte
Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich (nur anteilige Gebühr). Der Kurs findet auch in den Schulferien statt. Kein Kurs am 19.04., 03.05., 28.06., 05.07., 12.07., 02.08., 16.08.2025
