Yoga Vinyasa Flow - für Frühaufsteher

mit Vorkenntnissen
Vinyasa Flow ist ein fließender dynamischer Hatha-Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so synchronisiert werden, dass man weich und dynamisch von einer Asana in die nächste gleitet. Dabei wird besonders die Wirbelsäule aktiviert und Rückenproblemen vorgebeugt. Die meditativen Flows haben einen vitalisierenden Effekt und beruhigen den Geist, wobei der ganze Körper gedehnt und gekräftigt wird.

Bitte mitbringen: Yogamatte

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.

Zeiten

18 Vormittage, 06.10.2025 - 02.02.2026
Montag, wöchentlich, 07:45 - 08:45 Uhr

Anzahl

18 Termin(e)

Mo 06.10.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 13.10.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 20.10.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 27.10.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 03.11.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 10.11.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 17.11.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 24.11.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 01.12.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 08.12.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 15.12.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 22.12.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 29.12.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 05.01.2026 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 12.01.2026 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 19.01.2026 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 26.01.2026 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 02.02.2026 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG