Yoga Vinyasa Flow - Sommerferienkurs für Frühaufsteher

ohne/mit Vorkenntnissen
Vinyasa Flow ist ein fließender dynamischer Hatha-Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so synchronisiert werden, dass man weich und dynamisch von einer Asana in die nächste gleitet. Dabei wird besonders die Wirbelsäule aktiviert und Rückenproblemen vorgebeugt. Die meditativen Flows haben einen vitalisierenden Effekt und beruhigen den Geist, wobei der ganze Körper gedehnt und gekräftigt wird.

Bitte mitbringen: Yogamatte

Zeiten

5 Vormittage, 04.08.2025 - 01.09.2025
Montag, wöchentlich, 07:45 - 08:45 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mo 04.08.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 11.08.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 18.08.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 25.08.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 01.09.2025 07:45 - 08:45 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG