am Abend Schaffen Sie den perfekten Ausgleich zu Alltag und Beruf - mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik. Mit den Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung stärken Sie nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, sondern auch Brust- und Bauchmuskeln. Abgerundet wird die Stunde mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt, kein Kurs am 07.05.2025.
