Wirbelsäulengymnastik

am Abend
Schaffen Sie den perfekten Ausgleich zu Alltag und Beruf - mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik. Mit den Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung stärken Sie nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, sondern auch Brust- und Bauchmuskeln. Abgerundet wird die Stunde mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt, kein Kurs am 07.05.2025.

Zeiten

12 Tage, 12.03.2025 - 02.07.2025
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mi 12.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 19.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 26.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 02.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 09.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 30.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 14.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 21.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 28.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 04.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 25.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mi 02.07.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG