Yin Yoga für Frühaufsteher (ausgefallen)


Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yoga-Stil, bei dem die Dehnungen - die verschiedenen Asanas – ein paar Minuten gehalten werden. Damit erreicht man tiefer gelegene Schichten der Muskulatur (Faszien und Bindegewebe), was Verspannungen verschiedenster Art lösen und zu einer besseren Beweglichkeit verhelfen kann. 


Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch (Bolster werden zur Verfügung gestellt)

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, jedoch nicht am 01.05., 12.06., 19.06.

20.03.2024 - 24.07.2024 (16-mal) 07:30 - 08:30 Uhr
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241.30103.02MAM

Kursgebühr: 104,00 €