barre concept®

Ballettstangen-Workout
Barre concept® ist ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange und auf der Matte trainiert optimal das Muskelgewebe. Durch gezielte Dehneinheiten werden Elastizität und Durchblutung gesteigert, Körpergefühl und Haltung werden verbessert, zudem verbrennt das Training Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten	10 Abende, 26.02.2024 - 13.05.2024 Montag, 18:25 - 19:25 Uhr
Anzahl	10
Leitung	Ramona Rampf , staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Holistic Personal Trainer
Nummer	241.30216.03MAM
Ort	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Preis	Kursgebühr: 69,00 €