barre concept®

Ballettstangen-Workout
Barre concept® ist ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange und auf der Matte trainiert optimal das Muskelgewebe. Durch gezielte Dehneinheiten werden Elastizität und Durchblutung gesteigert, Körpergefühl und Haltung werden verbessert, zudem verbrennt das Training Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

10 Abende, 26.02.2024 - 13.05.2024
Montag, 18:25 - 19:25 Uhr
10
Ramona Rampf
, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Holistic Personal Trainer

241.30216.03MAM

Kursgebühr: 69,00 €

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