Nordic Walking

Nordic Walking ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult werden. Es verbessert die Herz- und Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Muskulatur und kann zudem Blutdruck, Cholesterin und Körperfett regulieren. Des Weiteren wird das Immunsystem gestärkt, des Weiteren können sich Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen.

In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden.

Leitung: Maria Fech

Zeiten

12 Vormittage, 07.10.2024 - 20.01.2025
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 07.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 14.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 21.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 04.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 11.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 18.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 25.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 02.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 09.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 16.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 13.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden
Mo 20.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr	TSV Gernlinden, Sportplatz, Sportstraße 1, 82216 Gernlinden