Fit mit Teamsport
Dies ist eine Sportstunde für Erwachsene, bei der der Spaß am Spiel im Vordergrund steht. Nach der Aufwärmphase werden verschiedene Hallenspiele wie Basketball, Hockey, Brettball oder Badminton gespielt. Ebenfalls eingebaut in diese Stunde sind leichte Kraft- und Konditionsübungen.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, bequeme Trainingskleidung
In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden.
Leitung: Oliver Henze
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von TSV Gernlinden e. V., Abt. Turn-, Freizeit- und Gesundheitssport
Gesundheit / Ernährung
Allgemeine Informationen zum Programmbereich Gesundheit / Ernährung
- Ziele: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positiveKörperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nach-haltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
