Achtsamkeit & Resilienz

Entspannungskurs (entfällt)262.30113.02
Kleingruppe
Atempause - Auszeit für Körper, Geist und Seele262.30113.06
für Frauen ohne/mit Vorkenntnissen
18.09.26 - 04.12.26 (12-mal) 18:30 - 19:45
Fürstenfeldbruck
(noch 1 Platz frei)
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Yoga mit Herz – Bewegung, Kraft & Fantasie262.30101.18
5 - 10 Jahre (Kleingruppe)
22.09.26 - 17.11.26 (8-mal) 16:15 - 17:15
Fürstenfeldbruck
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Meditation mit Klangschalen262.30109.09
ohne/mit Vorkenntnissen - Kleingruppe
28.09.26 - 19.10.26 (4-mal) 18:00 - 19:00
Fürstenfeldbruck
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Meditation mit Klangschalen262.30109.11
ohne/mit Vorkenntnissen - Kleingruppe
28.09.26 - 19.10.26 (4-mal) 19:30 - 20:30
Fürstenfeldbruck
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Meditative Entspannung mit einer geführten Klangschalenreise262.30109.03neu
Stress abbauen / Wohlbefinden steigern / Regeneration fördern
29.09.26 - 20.10.26 (4-mal) 19:00 - 20:15
Mammendorf
(Plätze frei)
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Familienpause auf der Traumwolke262.30113.01neu
für Eltern mit Kinder 6 - 9 Jahre
04.10.26 - 25.10.26 (4-mal) 10:30 - 11:45
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Meditation mit Klangschalen262.30109.14
ohne/mit Vorkenntnissen
14.10.26 - 04.11.26 (4-mal) 18:30 - 19:30
Mammendorf
(Plätze frei)
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Innere Balance durch Jin Shin Jyutsu262.30113.20
für Körper, Geist und Seele
20.10.26 - 24.11.26 (5-mal) 18:00 - 19:30
Maisach
(Plätze frei)
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Chanten - mit wohltuendem Singen zur Entspannung262.30113.21
Kraft und Ruhe finden
23.10.26 - 19.02.27 (5-mal) 17:00 - 18:30
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Achtsamkeit und Meditation262.30113.07
Der Weg zu innerer Lebensfreude - Kleingruppe
08.11.26 (1-mal) 10:00 - 14:00
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Mit Yoga Selbstvertrauen stärken262.30101.20
5 - 10 Jahre (Kleingruppe)
11.11.26 - 16.12.26 (6-mal) 16:15 - 17:00
Mammendorf
(Plätze frei)
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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung262.30111.01
ohne Vorkenntnisse - Kleingruppe
11.11.26 - 16.12.26 (6-mal) 19:30 - 21:15
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Zur Ruhe kommen mit Progressiver Muskelentspannung262.30111.02neu
13.11.26 - 27.11.26 (3-mal) 16:30 - 18:00
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Autogenes Training - besser schlafen und kreisende Gedanken stoppen262.30111.03neu
13.11.26 - 27.11.26 (3-mal) 18:10 - 19:40
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Entspannungskurs262.30113.03
Kleingruppe
16.11.26 - 18.01.27 (8-mal) 19:00 - 20:00
Mammendorf
(Plätze frei)
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Leistungsfähig durch den Tag mit Blitzentspannung262.30113.04neu
04.12.26 (1-mal) 17:00 - 18:30
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Achtsamkeit und Meditation - Winter Retreat am Wochenende262.30113.08
Nehmen Sie sich eine Rückzugszeit! Kleingruppe
05.12.26 - 06.12.26 (2-mal) 10:00 - 14:00
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen271.30111.02
Kleingruppe
11.01.27 - 08.02.27 (5-mal) 17:30 - 19:00
Mammendorf
(Plätze frei)
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Meridian-Stretching271.30113.20
Dehnübungen für Beweglichkeit und Wohlbefinden
11.01.27 - 25.01.27 (3-mal) 19:00 - 20:00
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Autogenes Training271.30111.01
Kleingruppe
11.01.27 - 08.02.27 (5-mal) 19:15 - 20:45
Mammendorf
(Plätze frei)
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Wohlbefinden durch Atem und Stimme271.10601.02
Workshop
31.01.27 (1-mal) 11:00 - 13:00
Fürstenfeldbruck
(Plätze frei)
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Entspannung / Stressbewältigung

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