SPORTSDAY: Step Aerobic meets BODEGA® und Faszientraining
Gönnen Sie sich eine Auszeit! Dieser Kurs ist ein Rundum-Paket für die Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Wir beginnen mit Step Aerobic, anschließend kräftigen und dehnen wir uns mit BODEGA moves® - einer Kombination aus Bodystyling und Yoga Yinyasa Flow. Den Abschluss bildet ein wohltuendes Faszientraining, mit dem man sehr gut Verspannungen vorbeugen kann. Ich freu mich auf euch!
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. zusätzliches Sportshirt
| 1 Vormittag, 05.05.2024 Sonntag, 09:00 - 12:00 Uhr | |
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Verena Schützinger , Fitness und Yoga Trainer | |
| 241.30216.07MAM | |
| Kursgebühr: 20,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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