Bodystyling für Frühaufsteher


Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Matte

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, jedoch nicht am 14.06. und 21.06.

15 Vormittage, 22.03.2024 - 19.07.2024
Freitag, 07:25 - 08:25 Uhr
15
Verena Schützinger
, Fitness und Yoga Trainer

241.30209.04MAM

Kursgebühr: 98,00 €

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      Mammendorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      26.02.24 - 22.07.24 (17-mal) 08:50 - 09:50 Uhr
      Mammendorf
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      (noch 1 Platz frei)
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      Online-Veranstaltung
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Online-Veranstaltung
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    7. Step Aerobic - Sommerferienkurs241.30214.03MAM neu 

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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      für Frühaufsteher
      05.08.24 - 02.09.24 (5-mal) 07:45 - 08:45 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)