Bodystyling

für Frühaufsteher
Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Matte

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, jedoch nicht am 01.11.2024.

21 Vormittage, 27.09.2024 - 21.02.2025
Freitag, 07:25 - 08:25 Uhr
21
Verena Schützinger
, Fitness und Yoga Trainer
242.30209.01MAM

Kursgebühr: 140,00 €

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      Online-Veranstaltung
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      31.07.24 - 28.08.24 (5-mal) 18:40 - 19:40 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Plätze frei
      (Plätze frei)

    5. @ BODEGA moves® - Sommerferienkurs241.30216.12MAM

      Bodystyling meets Yoga Vinyasa Flow
      03.08.24 - 07.09.24 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    6. @ Yoga Vinyasa Flow - Sommerferienkurs241.30102.07MAM

      am Nachmittag
      05.08.24 - 02.09.24 (5-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Online-Veranstaltung
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    7. Yoga Vinyasa Flow - Sommerferienkurs241.30102.06MAM

      ohne/mit Vorkenntnissen
      05.08.24 - 02.09.24 (5-mal) 07:45 - 08:45 Uhr
      Mammendorf
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      (noch 2 Plätze frei)

    8. Yin Yoga - Sommerferienkurs241.30103.05MAM

      05.08.24 - 02.09.24 (5-mal) 08:50 - 09:50 Uhr
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    9. @ BODEGA moves®242.30216.04MAM

      Bodystyling meets Yoga Vinyasa Flow
      21.09.24 - 15.02.25 (19-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    10. Yoga Vinyasa Flow - für Frühaufsteher242.30102.05MAM

      mit Vorkenntnissen
      23.09.24 - 17.02.25 (21-mal) 07:45 - 08:45 Uhr
      Mammendorf
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      (noch 3 Plätze frei)

    11. @ Yoga Vinyasa Flow242.30102.03MAM

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      23.09.24 - 17.02.25 (21-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
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      Plätze frei
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      ohne/mit Vorkenntnissen
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      noch 3 Plätze frei
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