Pilates


Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.


Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk



6 Vormittage, 10.01.2025 - 14.02.2025
Freitag, wöchentlich, 08:45 - 09:45 Uhr
6 Termin(e)
Fr 10.01.2025 08:45 - 09:45 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 17.01.2025 08:45 - 09:45 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 24.01.2025 08:45 - 09:45 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 31.01.2025 08:45 - 09:45 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 07.02.2025 08:45 - 09:45 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG
Fr 14.02.2025 08:45 - 09:45 Uhr vhs-Außenstelle, Aufkirchner Straße 14, 82216 Maisach, Gymnastikraum, EG

Miriam Friedlhuber
, Groupfitnesstrainerin, Rückentrainerin, Pilates-B-Lizenz

242.30201.04MAI

Kursgebühr: 38,00 €

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